Zumo de frutas del bosque

Zumo de varias frutas entre las que destacan las frutas del bosque, está muy muy rico así que animaros.

Ingredientes (zumo individual):

_1 mandarina

_1 ciruela

_0,5 cm (aprox.) de rodaja de jengibre

_5 rodajas medianas de piña en su jugo

_4 fresas

_6/7 frambuesas

_6/7 moras

_10/12 arándanos

_un chorrito de limón

_agua fría

Elaboración:

1. Lavar bien las frutas con agua y vinagre.

2. Pelar la ciruela y el jengibre en trozos pequeños.

3. Exprimir el zumo de la mandarina.

4. Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora o licuadora.

5. Batir hasta que esté líquido (ir añadiendo agua si se desea más líquido y volver a batir) .

6. Pasarlo a un vaso y ya tenemos listo nuestro zumo natural.

Recomendaciones:

– Tomar el zumo recién hecho.

– Usar frutas de temporada.

Buen provecho !

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