Magdalenas integrales

Magdalenas integrales

Recetas MAGDALENAS INTEGRALES Parece que las recetas dulces no venían nunca pero aquí va una  Hay un montón de recetas de magdalenas, en esta ocasión me he decantado por unas integrales porque nunca las había hecho y quería hacer la prueba y la verdad es que están muy...
Yogur con frutas

Yogur con frutas

Recetas YOGUR CON FRUTAS En esta ocasión os propongo una receta fácil de preparar para un buen desayuno o merienda ya que contiene todo lo necesario: lácteos, frutas y cereales. Ingredientes (1 persona) 1 yogur natural (sin endulcorar) 3 frambuesas 3 moras 8 arándanos...
Ensalada variada

Ensalada variada

Recetas ENSALADA VARIADA Con esta receta no hay excusa que valga eh !!! Es muy pero que muy sencilla, rápida de elaborar y se puede modificar al gusto de cada persona. Simplemente hay que escoger los ingredientes deseados, lavarlos, cortarlos de la forma que queramos,...
Ensalada de arroz y alubias roja

Ensalada de arroz y alubias roja

Recetas ENSALADA DE ARROZ Y ALUBIAS ROJAS Hoy vamos con una receta rápida y muy fácil de preparar. Tenía arroz hervido del día anterior y para aprovecharlo y darle algo de gracia, lo he mezclado con los ingredientes que veréis a continuación. Este plato es apto para...
Zum de frutas del bosque

Zum de frutas del bosque

Recetas ZUMO DE FRUTAS DEL BOSQUE Zumo de varias frutas entre las que destacan las frutas del bosque, está muy muy rico así que animaros. Ingredientes 1 mandarina 1 ciruela 0,5 cm (aprox.) de rodaja de jengibre 5 rodajas medianas de piña en su jugo 4 fresas 6/7...
Zumo de manzanas y espinacas

Zumo de manzanas y espinacas

Recetas ZUMO DE MANZANAS Y ESPINACAS Vamos con un zumo de 2 ingredientes; manzanas y espinacas. Básicamente sabe a manzana así que no os preocupéis por el sabor de las espinacas si no os gustan. Este zumo lo he sacado de un libro que me regaló mi amiga Natalia hace ya...